足裏反射療法（リフレクソロジー）
■こんな人におすすめします。
- 理由も無く気持ちが落ち込んでいるかと思えば気持ちが高揚したりと気分の浮き沈みが激しい
- やりたいことが何も思いつかない、また何もやる気がしない
- 過剰なストレスを感じている
- 寝つきが悪い、夜中に目が覚めるなどの睡眠障害を抱えている
- 責任ある仕事を任されるなど、緊張状態が続いている
- 海外・国内を問わず、出張が多く生活リズムが乱れやすい
- 血行が悪く手足の皮膚がもろくなり切れたりかさつきやすい
- 生活スタイルがばらばらで、なんとなくだるさを引きずっている
- 膝や足首など関節に痛みや痺れを感じる
足裏施術は間接的に全身に関与した効果が期待できます。
それは次の言葉に集約されます。
『リラックスすることで癒しの能力を活性化し、
人間が本来持っている自然治癒力を高めるため』
■期待できる結果は次の通りです。
- 全身のエネルギーバランスが整い自然治癒力の回復
- 全身の血液循環が促進される助けとなる
- 過剰なストレスを減らし深いリラックスを与える
- 体内の老廃物毒素不純物などを排泄する作用
- 本来の潜在能力や想像力を高める
- スキンシップによる安心感で人間関係が豊かに
■施術後、足裏（リフレクソロジー）の効果を高めるための、お勧めのケア方法をいくつかご紹介します。
- 水分をたくさん摂るようにする
（老廃物を体外に排泄しやすくします）
- その日は早めに床につくなど、休養の時間を積極的にとるようにする
- 入浴の際、ぬるめのお湯にゆっくりと（15分以上）つかるようにする
- 極端に消化の悪いもの（脂肪分が多いもの）を控える
（施術後、治癒して行く過程において、体に何らかの負担がかかります。ゆったりした時間を過ごす事が望まれます）
- アルコールは飲まないようにする
- コーヒーや紅茶などのカフェインは避ける
（施術によって血中などに浮き出た老廃物が、全身を巡り再び体のあちらこちらに溜まってしまうといわれ、翌日かなりの疲労感やだるさを感じたりします。解毒作用により、必要な臓器に集中した血液が全身にまわってしまい気持ちが悪くなったりすることもあります。足裏を数回繰り返すと疲労感は自然に消えていきます。