整体前後の注意点
整体前の注意点
■施術前の食事は避けてください。
食事をしてから１～２時間は胃に血液が集まっています。
このような状態で施術を受けると消化に必要な血液が全身に分散されます。
そのため胃が貧血状態になり、消化不良の原因となります。
■服装
いらっしゃったままの服装で行います。
スカートは不適です・・・ご配慮くださりありがとうございます。
整体後の注意点
■骨の矯正をした日の入浴は避ける
骨の矯正をした日の入浴は避けてください。入浴すると矯正した関節が元の位置にもどるのが早まります。矯正の場合、３週間くらいまで安定している整体効果が長持ちしません。どうしても入浴される場合は、短時間のシャワーにしてください。
■筋肉の調整での入浴はＯＫ
骨と違い、筋肉の調整は、筋肉内の塊（疲労物質や老廃物）を排出しやすくするため、全身に水圧をかけたほうがよいです。整体後は、お風呂にお湯をためて、湯船につかる入浴をおススメします。
■整体後はゆっくり過ごす
整体当日はできるだけ横になって休んで欲しいです。身体は回復しようとして休息を欲しています。
できれば３０分、理想は２時間ぐらい寝ていてほしいです。横になったままでいるのは、血液循環が水平の方が楽に行われるため、疲労物質を運び出すのに都合が良いためです。また、整体後のエネルギー（氣）の流れが細かった部分は流れ続けてくれるため、あなたの身体になじむのを待つ感じです。
整体後、元気が出てつい動きたくなりますが、パッと起き上がったり、動き回ったり歩いてしまうと安定しようとしているエネルギーの何割も抜けてしまいもったいないです。
しかし、眠くなったり、疲労を感じていなければ、体力のある筋力のある方は施術直後からいつもの日常生活を送って構いません。
■できるだけ水を飲んでください
整体後、直後から翌日にかけて、色の濃い尿、匂いがする尿、ごっそりした排便が出るかもしれませんが、普段滞留している老廃物です。施術後は各器官から出てくる老廃物をスムーズに体外に排泄しやすくするためできるだけ水を飲んでください（お茶、コーヒー等ではなく、水です）。
もっと強力に排出を行いたい場合は別途教えます（エネマと肝臓デトックス）。
■時間
整体を通じて自然治癒力で良くしようと決めた場合、完治を目標に時間という代償を払うことになります。
自然治癒はゆっくりと確実に進みます。無理はできません。そして自然治癒を選ぶ人はたいてい１度失敗します。
失敗の例ですが、数ヶ月が経過して、もう大分治ったはずだと普段の生活に戻して、しばらくすると、元の悪い状態に戻ってしまう場合です。
専念していた数ヶ月が水の泡になります。
私も経験済みで、心の強さ、絶対に治すと決めて、それを最優先にすることの大切さが身に染みています。
人は頭では分かっていても、カラダを壊してみて分かることもあります。それが起きにくいように施術しています。自然治癒はゆらぎながら起こります。自然治癒というものは、傷みがなくなったら完治ではなく、痛くなったり傷みが消えたりを繰り返しながら治っていくものです。その過程での痛みの知覚は、以前と異なったものとして感じられます。
■整体、カイロプラクティック、エネルギー療法、TDE、AK、キネシオロジー、骨盤ケア、足裏、さとりきねしの高次元ヒーリングは、（法律上）医療の補助はできても代用にはなりません、という位置づけです。
あくまで身体の持つ自己治癒の力を高める方法です。
次に整体後の好転反応を説明します。