上田市でで腱板断裂の整体をお探しのあなたへ

腱板断裂の理論 理屈 セオリー

このページをご覧になっているということは、上田市内で腱板断裂に詳しいところがないかな、と検索して、ご覧になっているかと思います。
そこで上田市内で1番と言えるくらいのレベルで、もっとも詳しく理論を書いていきます。
まず、腱板断裂（けんばんだんれつ）rotator cuff tearとは、肩関節周囲の腱板（腱が集まってできた組織）が断裂する状態です。

肩の腱板は何で構成されているか？

肩の腱板は、肩関節を支える重要な構造の一つで、上腕骨の上端を取り囲んでいる四つの筋肉の腱から構成されています。
この四つの筋肉は
① 大円筋（だいえんきん）
② 棘上筋（きょくじょうきん）
③ 棘下筋（きょくかきん）
④ 小円筋（しょうえんきん）
と呼ばれます。

これらの筋肉は、肩関節の動きや姿勢を制御する役割を持ち、腕を挙げたり、外側や内側に回したりすることができます。
腱板は、これらの筋肉の腱が上腕骨の頭部を覆い、肩関節を安定させる役割を果たしています。

腱板は比較的強い線維組織で構成されており、腱板自体が破れることはあまりありませんが、腱板の腱自体が断裂することがあるため、肩の痛みや不快感を引き起こすことがあります。
普通の生活で断裂することはありません。
交通事故などの、極端な普段なじみのない一撃の衝撃によって、断裂します。

ここで上げた4つ以外の筋肉も「腱板」という働きを補助するので、肩の全ての筋肉を触診して調べて整体を行います。
症状に合わせて行うため、整体での検査がすべてを決めます。

すぐあなたができる行動は何ですか？

肩関節周囲の腱板が断裂した時は、肩の痛み、力を入れにくく弱い、可動域制限などを引き起こす可能性があります。
すぐにできる行動としては、以下のようなことがあります。

1.休息：
肩を休めることで、痛みや炎症が軽減される場合があります。
肩を過剰に使わないようにします。

2.アイシング：
痛んだ肩にアイスを当てることで、痛みや炎症を軽減します。
氷を直接肩に当てるのではなく、ビニール袋に入れタオルなどで包んでから当てましょう。

3.痛み止めの使用：
痛みが強い場合には、医師から処方された痛み止めを使用します。

4.経過観察：
軽度の肩関節周囲腱板断裂の場合には、症状が改善するまで経過観察することになります。

ただし、肩関節周囲腱板断裂が疑われる場合には、専門医の診察を受けることが重要です。
私の予想では、上田市内の医師が適切な治療方法を提供してくれる、と思いますので、早めに診察を受けるようにしましょう。それとは違う選択肢は・・・。

情報認識パターン

大雑把に共通点を探すと、体の動きは、筋肉を使うことです。
体を動かすときはすべて同じで、筋肉の収縮と伸展です。
肩関節周囲腱板断裂がある場合、大雑把な上肢の問題の共通点として、以下のようなものがあります。

1.肩の痛み：
肩関節周囲腱板断裂は、肩の痛みを引き起こすことがあります。
痛みは、肩を動かしたときや寝返りをうったときなどに増加し悪化することが多いです。

2.弱さ：
腱板の断裂によって、肩の力が弱くなる場合があります。
例えば、重い物を持ち上げたり、腕を上げたりする際に力が入りにくくなります。

3.可動域制限：
腱板の断裂によって、肩の可動域が制限される場合があります。
例えば、腕を上げるときに痛みやうまく上がらない場合があります。

4.炎症：
肩関節周囲腱板断裂によって、肩周囲の組織に炎症が生じる場合があります。
炎症が生じると、腫れたり、赤くなったりすることがあります。

問題解決型

このままではまずいので、恐怖 不安を避けましょう。
肩関節周囲腱板断裂がある場合、肩の痛みや、力の弱さ、可動域制限などの症状が出るため、人とのコミュニケーションや日常生活に支障をきたすことがあります。
孤立して、嫌われないために、他の意見に合わせて、協調性、人の気持ちを考え、波を立てないように・・・。
肩の腱板が断裂することで、人に嫌われたくない場合、どのように振舞ったらいいのでしょうか？

以下は、周囲の人に嫌われたくない場合に役立つアドバイスです。

1.痛みや不快感を伝える：
肩の痛みや不快感がある場合には、周囲の人に伝えましょう。
具体的にどこが痛むのか、どのような動作が苦手なのかを伝えることで、周囲の人が配慮しやすくなります。

2.積極的にコミュニケーションを取る：
肩関節周囲腱板断裂があると、肩の可動域が制限されたり、日常生活に支障をきたすことがあるため、周囲の人とのコミュニケーションが難しくなる場合があります。
しかし、できるだけ積極的にコミュニケーションを取り、自分の状況を理解してもらうよう努めましょう。

3.適度な休養を取る：
肩関節周囲腱板断裂は、肩の負担がかかる動作や姿勢を続けることで悪化することがあるため、適度な休養を取ることが大切です。
適切な休養をとることで、症状が改善し、周囲の人に嫌われることを防ぐことができます。

4.特別な配慮を求めすぎない：
肩関節周囲腱板断裂があると、周囲の人に特別な配慮を求めることがあるかもしれません。
しかし、過度な配慮を求めることで、周囲の人がストレスを感じたり、嫌な気分になることがあります。
できるだけ自分で対処できることは自分で行い、周囲の人には必要最小限の配慮を求めるようにしましょう。

以上のようなアドバイスを心がけることで、周囲の人に嫌われることを防ぎ、円滑なコミュニケーションを維持することができるでしょう。

方法 やり方 順序 テンプレート
上田市にお住まいの腱板断裂した方への整体は どうやって？

方法の説明です。

No.1 肉を触診し、左右さを調べます。
No.2 皮膚のテンション（張力）の左右差を調べます。
No.3 伸びている箇所を特定します。
No.4 自然体、普段している姿勢で、伸びている皮膚や、断裂個所の筋肉を、収縮させるようにキネシオテープを貼ります（お医者さんがビックリする位の技術が必要）。

直後、かなり改善します（動き、可動範囲など）。

そして直後～数か月経過して安定したら・・・
（自然治癒で修復される、これ以上はよくならない限界域で安定してきたら）

手順としては、次の4つのステップを2つ以上の視点（多角的視点）で行います。

step1 筋肉へ垂直圧を加える。
step2 圧力面積1平方センチメートル以下。
step3 筋肉は、2秒以上の時間で完全収縮、2秒以上の時間で完全伸展。
step4 収縮伸展を数回繰り返したら、垂直圧の場所を0.5cm～1cm移動する。

良くならない理由は無限にあります。

良くなる方法はたった１つです。

うまくいく方法は、基本、１つだけです。

その1つを多角的視点から探します。

うまくいく方法以外の他の方法は、全てうまくいかない方法です。

ここを抑えているので、調整を受けると感動すると思います。
その理由・・・