整体後のシークレット
心理面が身体に及ぼす影響・・・
人間の特性の中で、ひとつの共通点をあげるとすれば、
本当の豊かな人はとても体力作りに熱心!!
みならいましょう!!
突然何を言い出すのかと思えば・・・
整体後の秘密ですから、あえて書いています。
・・・でも体力づくりに熱心な人たちは
60才以上になっても筋肉を刺激しています。
今、体力づくりが見習えなくても、
何か努力してできることを今日からはじめましょう。
これは、私の先生が「世界を視野にしたレベル」の視点から話されていました。
さて、整体直後はカラダの調子がよくなりますが、調整された骨は3週間もするとだんだん元の位置に戻ります。
これはカラダや体癖は今までの癖を記憶しているからです。
これを少しでも防ぐには、
つねに現在の今の瞬間(今瞬、今瞬)ライブ感を持って生き、楽しく人生のダンスを踊り続けること。
あなたは、せっかく整体にご縁ができたのですから、
- 骨格筋を伸ばすストレッチ
- 毎朝行う脳のリフレッシュ(たった7秒で右脳左脳を統合する方法)
- 毎朝行うインナーマッスルを鍛える運動(数秒間で筋肉を目覚めさせる)
など、整体で教えた「新しい劇的な健康法」を取り入れた生活を始めてください。
そうすると身体の調子が維持できるはずです。
今、現在を100%生きるには必要ですよ。
そして定期的に受ける整体の間隔をだんだんと伸ばしていくと、以前よりもご自分の健康状態に敏感になっていきます。
これが健康管理の秘訣ですね。