整体後の秘密

心理面が身体に及ぼす影響・・・
人間の特性の中で、ひとつの共通点をあげるとすれば、


人生が豊かな人は熱心!!
そういう方が近くにいないか、モデリングになる方がいないか、見つけてみましょう!!


突然何を言い出すのかと思えば・・・
整体後の秘密ですから、あえて書いています。

・・・例えば、体力づくりに熱心な人たちは

60才以上になっても筋肉を刺激しています。

たとえ今すぐできなくても、
何か努力してできることを今日からはじめましょう。

努力 忍耐 根性

努力の定義をしっていますか?

初学者の「入門卒業の時間」は500時間/累計。

もっと研究したいときは1000時間/累計を投入。

休日に7時間研究するとすれば、142日分ですから、2年から3年の期間です。

努力

努力は、3200時間/年です。

忍耐

努力(3200時間/年)を10~15年続けているときは「忍耐がある」と言います。

根性

3200時間/年を10~15年続けて完了したときに「根性がある」と言います。

さらに・・・

「死んだつもりになってやります」というのは、4140時間/年です。



あなたは健康を維持する「努力」をしていますか?

あなたは病気から回復するために「忍耐」しましたか?




習慣化した、1つの健康法を、この場合は食事法を、毎日継続すれば、3200時間/年、以上効いています。
24h×365日=8760時間/年。
これを複数重ねていけばいいだけです。
健康になる理論は簡単ですね。


さて、整体直後はカラダの調子がよくなりますが、矯正した骨は約3週間でだんだん元の位置に戻ります。 これはカラダや体癖は今までの癖を記憶しているからです。


これを少しでも防ぐには、 つねに現在の今の瞬間(今瞬、今瞬・・・)に、
楽しさ
嬉しさ
気持ちよさ
すがすがしさ
ほこらしさ
を感じ続けているかチェックすること。

あなたは、せっかく整体を受けたのですから、


体を支える12個の骨格筋の等尺性収縮運動

毎朝行う脳のリフレッシュ(たった7秒で右脳左脳を統合する方法)

毎朝行うインナーマッスルを鍛える運動(数秒間で筋肉を目覚めさせる)


など、整体で教えた
「体幹筋トレ/左右脳統合活性法/劇的なバランス法」
を取り入れてください。
原因が根深くなければ、それで身体の悪化が防げます。

そして定期的に受ける整体の間隔をだんだんと伸ばしていくと、以前よりもご自分の健康状態に敏感になっていきます。


早くて40代、特に50代の方は、ちょっとでも内蔵の調子が・・・と思ったらすぐご相談ください。
栄養(食事)の助言ができますので大分違います。これが「努力の」3200時間/年 以上に身体に効いてきます。


その助言を採用して、よい習慣に上塗りをしなければなりません。


これが秘訣と秘密です。

長野県上田市かない整体

大丈夫です!きっとよくなります!

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