上田市で手関節痛の整体をお探しのあなたへ

手関節痛とは？

このページをご覧になっているということは、上田市で手関節痛に対応している整体はないかな、と検索して、ご覧になっているかと思います。

手関節痛とは、手首周辺の痛みを指します。手関節痛は、手首に障害や炎症がある場合に起こります。手首の痛みや腫れ、熱感、痛みを伴う動きの制限、手のしびれなどが症状として現れることがあります。

次の①～⑧のうち２つが起因になります。
即答できる方はかなり勉強していますよ。

① 円回内筋（えんかいないきん）
② 浅指屈筋（せんしくっきん）
③ 橈側手根屈筋（とうそくしゅこんくっきん）
④ 尺側手根屈筋（しゃくそくしゅこんくっきん）
⑤ 長掌筋（ちょうしょうきん）
⑥ 深指屈筋（しんしくっきん）
⑦ 長母指屈筋（ちょうぼしくっきん）
⑧ 方形回内筋（ほうけいかいないきん）

私の予想では、上田市内でこれに回答できる整体師は私を含めて2名だと思います。









答え。



③ 橈側手根屈筋（とうそくしゅこんくっきん）
④ 尺側手根屈筋（しゃくそくしゅこんくっきん）




あと、今 回答できるのは、答えを知ったあなたです。


手関節は、手首の部分で、手の手のひら側と前腕側の骨の接合部分です。
手関節は、橈骨と尺骨という前腕の2本の骨と、その下にある8つの小さな手根骨との接合部分で構成されています。
手関節は、手の運動や姿勢を制御する上で非常に重要な役割を果たしています。
手関節の動きに異常がある場合、手や指の動きに障害が生じる可能性があります。

手関節痛の原因

手関節痛の原因には、関節リウマチ、骨折、捻挫、脱臼、繰り返しの使用や、テニス肘やゴルフ肘などの過剰使用症候群など、また、糖尿病や甲状腺疾患などの全身疾患が原因で手関節痛が起こる場合もあります。

手関節痛のときに、一般に販売されている道具（グッズ）は、どのようなものがありますか？

手関節痛のグッズがいくつかあります。

1.手首サポーター：
手首の安定性を高め、痛みを和らげるためのサポーター。

2.コンプレッション リスト(エルボー) バンド：
手首や肘に圧力をかけ、離開した関節を近づけ、炎症と痛みを緩和する目的で使用。

3.熱パッド/氷パック：
炎症を和らげるため目的です。炎症がひどい場合は、氷を使って冷やします。
それに対して、炎症が落ち着いたら、熱を当てて血行を促進することができます。

4.エルボーパッド：
手首の負担を軽減するために使用されます。
手首の過剰使用による痛みがある場合に有効です。

これらのグッズは、手関節痛の症状や原因によって異なります。
適切なグッズを選ぶためには、専門家や経験者のアドバイスが重要です。

手関節痛を治そうと決断するとき、どういうビジョンを描くと良いですか？

手関節痛を治すビジョンを描く際には、自分が望む痛みのない健康な手首をイメージすることが重要です。
そのためには、以下のようなビジョンを描くことが役立つでしょう。

1.痛みから解放される：
手首の痛みによって日常生活が制限されることがなくなり、自由に動けるようになることをイメージしてみる。

2.普通に活動できる：
手首の痛みが改善され、日常生活や仕事、趣味などを普通に行えていることをイメージしましょう。

3.スポーツや運動ができる：
手首の痛みが改善され、スポーツや運動ができ、健康的なライフスタイルを送っていることをイメージしましょう。

4.自信を取り戻す：
手関節痛によって自信を失っている時、手首の痛みが改善されて自信を取り戻すことができた状態をイメージしましょう。

5.長期的な健康：
手首の痛みを改善するための整体を受けることで、長期的な健康を手に入れることをイメージしましょう。

これらのビジョンは、手関節痛を治すための意欲を高め、目的を定めることに使えます。
それによって、より効果的な整体を受けることや回復につながるるでしょう。

手節痛の整体は どうやって？（方法 やり方 順序 テンプレート）

方法の説明です。
この方法は開発が終了しています。
つまり再現性が証明されており、症状の起点となる硬結が消滅していきます。それによって骨に対する伸筋 屈筋のバランスが整い、関節への異常圧力が減少して、症状が自動的に消えていきます。
手順としては、4つのステップを2つ以上の視点（多角的視点）で行います。

step1 固まった筋肉へ垂直圧を加える。

step2 圧力面積は1平方センチメートル以下。

step3 筋肉は、2秒以上の時間で完全収縮、2秒以上の時間で完全伸展。

step4 収縮伸展を数回繰り返したら、垂直圧の場所を0.5cm～1cm移動する。

良くならない理由は無限にあります。
良くなる方法はたった１つです。
うまくいく方法は、基本、１つです。
うまくいく方法以外の他の方法は、全てうまくいかない方法です。
ここを抑えている整体の調整を受けると感動すると思います。
その理由・・・